elhizas (67 találat)

Kalciummal a csontok egészségéért

Kevesebb az elhízott gyerek, de még mindig nem dőlhetünk hátra; ráadásul rossz példával járunk elöl, ugyanis nem csak a kicsik, de mi, felnőttek sem eszünk elég zöldséget és tejterméket.

Tartsd a formád az ünnepek alatt is

Kivel ne fordult volna már elő, hogy az ünnepi időszakban úgy degeszre ette magát, hogy aztán rettegve állt fel a mérlegre újévkor? Ha ez rád is jellemző, érdemes megfogadni egy-két tippet, hogy az ünnepek után ne kelljen kemény diétába fogni.

Új módszer az elhízottság megállapítására

A túlsúlynak számos oka lehet azon kívül, hogy az érintett sokat eszik és nem megfelelő az életmódja. Rájöttek erre kanadai orvosok is, így új módszer alapján dönthetik el ki küzd felesleggel.

Így méregtelenítsd a szervezeted

Életünk minden területén körülvesznek minket szennyező anyagok. Éppen ezért érdemes minimalizálni vagy megszabadulni tőlük. Kezdjük először a testünkkel és így az étkezésünkkel.

Mit érdemes tudnunk az elhízásról?

Az elhízás számos betegséget okoz, mégis mintha nem vennénk elég komolyan a fenyegető statisztikákat. De vajon az elhízástól alakulnak ki bizonyos betegségek, vagy bizonyos betegségek okozzák az elhízást?

Ha az anya mozog, a gyermeke sem lesz elhízott

Az elhízás megelőzését nem lehet elég korán kezdeni. Olyannyira nem, hogy már az édesanya életmódja is befolyásolhatja azt, hogy gyermeke küzd-e majd élete során felesleges kilókkal.

A háziállatok is meghízhatnak a karantén alatt

A kényszerű otthonlét során nem csak mi ehetünk többet és gyakrabban, hanem kis kedvenceinket is felhizlalhatjuk. Adunk pár tanácsot, mire érdemes odafigyelni.

Pilátesszel a magas vérnyomás ellen

Előfordul, hogy fennmaradt plusz néhány kiló és magas a vérnyomásod. De még így is sokat tehetsz azért, hogy a vérnyomásod a normál tartományba tereld és nem is kell ezért messzire menni.