Az alvás mellett nagyon fontos szerepe van életünkben az álmoknak. Egy-egy visszatérő történet rávilágíthat olyan belső konfliktusokra, félelmekre, amik még nem törtek utat a tudatunkba. De ha mindig jókat, érdekeseket álmodunk, akkor is érdemes elérni, hogy emlékezzünk rájuk.
Pedig kórházi ápolása alatt kétszer is elkapta a betegséget.
Most, hogy kevésbé mobil az ember, sokkal nagyobb szükségünk van az emlékeinkre, a nosztalgiázásra, élmények visszaidézésére, amiket most a maguk valójában nem tapasztalhatunk meg. A memória visszahozza az elveszített jót.
Családi összejöveteleknél rendszerint nosztalgiázni szoktunk. Feljönnek a régi emlékek, ám van, hogy ugyanarra az eseményre mindenki másként emlékszik. Van, aki pozitívnak élte meg, míg mások már rég elfelejtették volna a történteket: mert ahány ember, annyi fajta emlék és emlékezési mód.
Az idő előre haladtával memóriánk megkophat. Végső esetben akár az időskori elbutulás is felütheti a fejét. Ám mindez egyszerű gyakorlatokkal megelőzhető. Mutatunk kettőt, amely könnyedén végezhető.
Szeretsz társasjátékkal játszani, kártyázni? Jó hírünk van a számodra. Nem is gondolnád miben segíthet neked ez a játékszenvedély. Érdemes minél többet játszani a családdal és a barátokkal.
Az emlékezet különös jelenség: tudósok és művészek kutatják mibenlétét, nélküle alig boldogulunk az életben, mégis sokszor becsap bennünket. Lássunk néhány érdekes tényt arról, hogyan működik a memóriánk.
Könnyen elfelejtünk dolgokat, vagy nehezen jegyzünk meg új információkat? A következő módszerek segítségével javíthatunk a helyzeten.
