Ha érzelmi evéstől szenvedsz, tudnod kell, hogy a túlevés nem fogja megoldani a problémáidat, csak elmélyíti azokat. Mert még a bűntudattal is szembe kell nézned, hogy megint túl sokat ettél.
Egy zulu közmondás úgy tartja, hogy a bőség nyugton marad, az éhség vándor. Vagyis amikor az életedet teljesnek vagy egésznek értékeled, akkor nem lesz benned éhség semmi iránt. Ha azonban valami hiányzik, a lelked üzenetet küld a testednek, aminek a vége sok esetben a túlevés.
Megannyi megközelítés létezik arra nézve, hogy az érzelmeink hogyan befolyásolják hétköznapjainkat, azok elfojtása vagy helytelen megélése mit hoz vagy hozhat az életünkbe vagy akár arról, hogy a helytelenül megélt érzelem sokkal tovább jelen van valójában mintsem azt gondolnánk.
Nehéz dolgunk van mostanság. A Föld bolygó átalakul, a népesség egyik fele éhezik, a másik élelmiszer intoleranciától szenved. Mind vágyunk a természetesre, az ősire, de a sok bio felirattól és a hatcolos telefonkijelzőtől már nem látjuk az erdőt. Létezik megoldás?
Gyakran hallunk az érzelmi evésről, de kevesen tudjuk igazán, hogy mit is takar ez a kifejezés. Horváth Norbert gasztro coach, az érzelmi evés szakértője kalauzolt el minket ebben a témakörben.
