Feszes? Kerek? Izmos? Ritkán beszélünk róla, de legtöbbünk fejében biztosan megfordult már, hogy milyen a tökéletes fenék. Nemrég több mint hétszáz magyar véleményét kérték ki az interneten a női hátsók kapcsán. A felmérés eredménye szerint a magyar nők több mint 70%-a szeretne jobb feneket, és csupán 2% nem tartja fontosnak a párja fenekének kinézetét. A...
Minden nő kerek, feszes hátsót szeretne, de milyen módon érhető el a kívánt eredmény? Sokak problémája, hogy míg a guggolás szépen formálja a feneket, a combokat is vastagítja. Márpedig a két terület különválasztható, így akkor sem kell lemondanunk a kerek popsiról, ha más izmainkat nem erősítenénk.
A nagy méretkérdés – tudjuk – sokkal jobban érdekli a férfiakat, mint a nőket. Úgy lehetnek vele, mint a nők a mellükkel vagy a fenekükkel: folyton aggodalmaskodnak miatta... Feleslegesen?
Immár tudományos magyarázat van arra, hogy miért nézik a férfiak a nők fenekét. A tudósok szerint persze a fenék bámulása a szexhez kapcsolódik, de nem úgy, ahogyan sokan gondolják.
Február elején mindenki két, szédítően bomba nőről beszélt, és azok táncáról. Shakira kolumbiai és Jennifer Lopez amerikai énekesnő lépett fel a profi amerikaifutball-liga (NFL) döntője, a Super Bowl félidejében, és a hölgyek varázsoltak...
A Springfield idén is folytatja a Zero Gravity kezdeményezését, amely részeként megreformálja a farmeranyagokat. Az új farmerok a „comfort-stretch” technológiával biztosítják, hogy a nadrágunk kényelmes marad, és az alakját sem veszíti el.
Akár már egy hét alatt észrevehetjük a változást, ha lelkiismeretesen és rendszeresen elvégezzük ezeket az egyszerű gyakorlatokat, amik főként a (belső) combot és a feneket célozzák meg. Mindegyik feladatot végezzük el 15-ször lábanként, ha van időnk, három sorozatban. Csak néhány percet vesz igénybe a napunkból, az eredmény pedig önmagáért beszél. Videó!
Mindig jól jön egy-két új gyakorlat, amit beiktathatunk az edzésünkbe, ha már unjuk az eddigieket, esetleg nem látjuk az eredményt. A fenék, a combok és általában a láb különösen kényes terület, sokak számára a legproblémásabb ezt a részt alakítani, feszesíteni. Íme 7 egyszerű gyakorlat, amitől formás lehet a lábunk és a fenekünk. Videó!
