Sok nő tapasztalja, hogy a menopauza idején hirtelen és makacsul megjelennek a pluszkilók – még akkor is, ha semmin nem változtatott. Szakértők szerint ennek hátterében nem a lustaság vagy a fegyelmezetlenség áll, hanem egy kulcsfontosságú hormon: a kortizol.
Russel Crowe egy podcast vendégeként nyíltan mesélt legutóbbi látványos átalakulásáról. A zenészként is aktív színész elárulta, hogyan sikerült közel 30 kilótól megszabadulnia mindössze egy év alatt, és mi ösztönözte arra, hogy teljes életmódváltásba kezdjen.
Egy friss kutatás szerint nem a kalóriák számolgatása vagy a szénhidrátmegvonás a tartós fogyás kulcsa, hanem az, hogy milyen mértékben feldolgozott ételek kerülnek a tányérunkra. A résztvevők nyolc hét alatt közel kétszer annyit fogytak, ha minimálisan feldolgozott alapanyagokból étkeztek.
Ritka, de súlyos mellékhatásra figyelmeztet az Európai Gyógyszerügynökség a népszerű fogyókúrás szer, az Ozempic használata megduplázhatja a vaksághoz vezető NAION nevű szemprobléma kockázatát – közölte pénteken az Európai Gyógyszerügynökség.
A zöld tea évszázadok óta része különböző kultúráknak, de az elmúlt évek kutatásai egészen új szintre emelték az egészségre gyakorolt hatásainak megértését. Miért tartják ezt az italt a modern idők egyik legegészségesebb választásának? Cikkünkben bemutatjuk, hogyan segítheti a szív működését, támogathatja az immunrendszert, és milyen egyéb pozitív...
Az énekes a Duna Nyár 24 című műsorában osztotta meg, hogy több mint 25 kilótól megszabadulva értette meg igazán, mennyire igaz a mondás: ép testben, ép lélek.
Melissa McCarthy egész életében küzdött a súlyfelesleggel, de legújabb fotóján látványos eredményt láthatunk.
Minden évben megtelnek a konditermek január elején az újévi fogadalmak után, és május környékén a kétségbeesett, strandra készülő emberekkel. Ha idén még nem sikerült elérned a hőn áhított „beachbodyt”, akkor a következő tippekkel egész biztosan közelebb kerülhetsz hozzá.
