Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, de ínhüvelygyulladás és teniszkönyök is kialakulhat például a billentyűzettel végzett, sokszor ismételt apró mozdulatok hatására. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azoknak nyújt segítséget, akik munkájuk vagy tanulmányaik...
Továbbra is folyamatosan emelkedik azon emberek száma, akik valamilyen derékfájdalomtól szenvednek, vagy akár komolyabb gerincproblémával küzdenek.
Természetesen nem kell azonnal a legrosszabbra gondolnunk, ha fáj a derekunk. Ám ha a derékfájás nem múlik, illetve fájdalomcsillapítók sem segítenek, lehet, hogy valami komolyabb dolog áll a háttérben.
Körülbelül iskolás korra korra kialakulnak a gerinc természetes, egészséges görbületei. Az iskolában ezek a görbületek megváltoznak. A váll sokszor már gyerekkorban előre esik, a mellkas pedig beesik.
A tested nem úgy lett kitalálva, hogy tolerálja a hosszú ideig tartó ülést szinte fix fejtartással. Pedig sokszor órákat vagyunk kénytelenek tölteni a számítógép előtt, természetellenes pozícióban.
A Semmelweis Egyetem gerincgyógyászati tanszéki csoportjának vezetője, Lazáry Áron gerincsebész főorvos azon az állásponton van, hogy bizony, csökkenteni kellene az iskolatáska súlyát.
Egyre többeket érintenek különböző gerincproblémák. Mi lehet ennek az oka? Összefüggésben van a betegség növekvő tendenciájával az is, hogy egyre inkább ülőmunkát végzünk? Vagy az állhat a probléma hátterében, hogy egyre több okoseszközt használunk?
A gerincsérv és az azt megelőző porckorong-kiboltosulás nem egyik napról a másikra jön létre, ennek megfelelően a tünetek is egészen szelídek a későbbiekhez képest. Ám ha nem vesszük komolyan a zsibbadást, érzészavart, nem is tudjuk időben, műtét nélkül meggyógyítani…
