gerincferdules (3 találat)

Nemhogy a síelést, az állást sem szabad erőltetni egy 7 hónapos babánál

A közösségi médiában kering egy videó a hét hónapos kisgyermekről, akit édesanyja annak ellenére, hogy a pici még járni sem tud, síelni „tanít”. A ridikul.hu-nak nyilatkozó szakértők elmondták hogy mennyire fontos hogy megvárjuk, míg gyermekünk saját magától csinál meg bizonyos mozgásformákat, a korai erőltetés a későbbiekben tartási rendellenességekhez...

Ebben a pózban sokat tehetsz a helyes testtartásodért

Körülbelül iskolás korra korra kialakulnak a gerinc természetes, egészséges görbületei. Az iskolában ezek a görbületek megváltoznak. A váll sokszor már gyerekkorban előre esik, a mellkas pedig beesik.

Gyakorlatokkal a gerincferdülés ellen

Gerincünk elcsavarodása, elmozdulása, elhajlása, azaz a gerincferdülés megelőzhető és karban tartható állapot akár ötven felett is.

A siker útján