Szokatlanul erős kánikulát hozott az idei nyár. Ilyenkor mindenki igyekszik hűvösen tartani az otthonát, azonban idehaza a lakások jelentős részében nincs légkondicionáló készülék. Mit tehetünk ilyenkor?
Nemrég ajánlottuk, hogy védekezz levesekkel a kánikula ellen, íme ehhez egy príma gyümölcsös finomság.
Nyáron rendszeresen használjuk, ám sokan elfeledkeznek arról, hogy fontos rendszeresen takarítani. Ha nem tesszük az egészségünknek is árthatunk vele.
Manapság egyre melegebbek a nyarak és gombamód szaporodnak a kis fehér dobozok a házfalakon. Klíma berendezéssel könnyebb elviselni a forróságot. De mi van, ha nekünk nincs?
Sok apró trükk van arra, hogy ételeinket a lehető legtovább eltartsuk a hűtőben, kamrában vagy szimplán a konyhapulton. Ha megfelelő módon tároljuk esélyes, hogy csökkentsük az élelmiszer-hulladékot.
Kis túlzással ugyan, de ez a helyzet az idén: mintha nem nagyon lenne átmenet a 10 és a 25 fokos nappali hőmérsékletek között. Ennek egyik hátránya, hogy az ember hol alul- hol túlöltözik, a másik, hogy a gyors nappali felmelegedésnek köszönhetően bizony gyakran szükségesnek érezzük, hogy bekapcsoljuk a légkondicionálót – ha máshol egyelőre nem is, de az autóban...
Amikor hőhullám járja be Európát és tombol a kánikula, a legtöbben sietve keresnek valamilyen hűsítő megoldást. De vajon tényleg működnek a bevált jó tanácsok?
A jógának számos pozitív hatása van, melyek között ismertek és kevésbé ismertek is akadnak. Talán kevesen tudják, hogy a jóga akár abban is segíthet, hogy lehűtsük a testünket a nyári forróságban. A következő gyakorlatokkal elvezethetjük a testünkben felhalmozódott hőt, melyet az ájurvédában pittának neveznek. Fontos, hogy a gyakorlatokat lassan végezzük, ne...
