Nem probléma az informatikai szektorban az...
Az óvoda- és iskolakezdés időszaka igénybe veszi a gyerekek immunrendszerét, pedig megfelelő vitamin- és tápanyagbevitellel sokat tehetünk az úgynevezett közösségi betegségek megelőzéséért, sőt, a kisgyermekkori táplálkozás minősége a felnőttkori egészségre is hatással van. Az iskolakezdés előtti immunerősítésről Altmayer Anita immunológust és allergológust...
Míg nyári időben a szabadban, friss levegőn, aktívan töltött idő és a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően a vitamindús táplálkozás is könnyebben megvalósítható, az őszi-téli időszakban erre fokozottan és tudatosan figyelnünk kell. Hogy hogyan? Rudnay-Peters Krisztina személyi edző, táplálkozási tanácsadó 8 tippet oszt most meg az olvasókkal.
