Induljon szebben a napunk ennek az 5 + 1 lépésnek a segítségével

Nem mindig és nem mindenki számára indulnak jól a reggelek, és az is könnyen előfordulhat, hogy bár megpróbáljuk kideríteni, hol lehet a hiba, valamiért mégsem jövünk rá. Érdemes lehet új szokásokat kipróbálni, olyanokat, amelyeket a szakemberek is javasolnak, hátha valamelyik nálunk is beválik, vagy talán az összes – és ha onnantól kezdve nem is garantáltan indul...