Kapu Tibor lehet az első magyar űrhajós, aki a...
Ha böjt, akkor elsőként a húsvéti böjti időszakra gondolunk, ám egyre többet hallunk az időszakos böjtről, a ketogén étrendről.
Kínai kutatók fedezték fel, hogy a rendszeres teázás jelentősen csökkenti a csontritkulás és csonttörés kockázatát, ami halmozottan igaz a nők esetében.
Ez az erőteljes ízű, kicsit csípős növény nem csak fűszerként dobja fel az ételeinket, számtalan jótékony egészségügyi hatással is büszkélkedhet.
A nevetés egy erőteljes és ingyenes „gyógyszer”, amelyből érdemes minél többet „beszednünk”. Egy kiadós kacagás az egész testünkre pozitív hatással van – oldja a stresszt, erősíti az immunrendszert, és csillapítja a fájdalmat is. Ráadásul egyből kizökkent a mélabús hangulatból. Lássuk, miért is érdemes gyakrabban nevetnünk!
Mielőtt feltalálták az autókat, az emberek szinte mindenhova vagy lóval, vagy gyalog jártak (oké, esetleg lovaskocsival...). Nem is csoda, hogy akkoriban kevesebb volt a mozgásszegény életmódból adódó betegség. A lovaglás azonban nem csupán fizikai, de mentális egészségünkre is jótékony hatással lehet.
Megcsókolni szívünk választottját az egyik legkellemesebb dolog a világon. Nem csupán szerelmünk pecsétje ez a szokás, de szinte létszükséglet is. Nem csupán lelkünkre, de testünkre is remek hatásokkal van.
A zöld teával kiválthatjuk a kávéfogyasztást, ráadásul a fekete nedűvel ellentétben hosszabb ideig is ébren tart. De nem csupán ezért érdemes mindennap inni.
Tulajdonképpen mindegy, hogy Mozartot vagy a The Beatlest hallgatjuk szívesen (vagy felváltva őket), az biztos, hogy a zene képes jobbá, szebbé varázsolni életünket. És erre már tudományos bizonyítékok is vannak!
