Ha a reggeled elképzelhetetlen egy csésze kávé nélkül, vagy napközben szívesen kortyolsz el egy bögre teát, most van egy jó hírünk. Egy több mint négy évtizedet felölelő amerikai kutatás szerint a koffeintartalmú kávé és tea rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható a demencia alacsonyabb kockázatával.
Naponta több milliárd csésze kávé fogy el a világon, a lefőzött szemek maradéka pedig szinte észrevétlenül válik hulladékká. A kávézacc azonban egyre kevésbé számít szemétnek: kertészek, kutatók és mérnökök is értékes alapanyagként tekintenek rá. Miközben egyre többen használják a növények táplálására és a talaj javítására, a tudomány már ennél is...
A reggeli kávé után maradt zaccot legtöbben gondolkodás nélkül a kukába dobjuk – pedig valójában a kert és a szobanövények titkos csodaszere lapul benne.
Sokan nem tudják elképzelni a reggelt az első korty kávé nélkül. Pedig nem mindegy, mikor és hogyan isszuk meg azt a bizonyos csészényit! A szakértők szerint, ha éhgyomorra kávézunk, az nemcsak a gyomrunkat, hanem az energiaszintünket és a hormonháztartásunkat is megviselheti.
A kávé sokunk reggeli mentőöve, de a belgyógyász-endokrinológus szerint nem árt tudatosan bánni vele – főleg változókorban. Hogy mikor áldás, és mikor lehet ártalmas, arról a Nyár25 vendégeként mesélt Dr. Koppány Viktória.
Jó hír minden kávérajongó nőnek: nem kell lemondanunk a reggeli feketéről, sőt! Egy friss, harvardi kutatás szerint napi pár csésze koffeines kávé nemcsak élénkebbé tesz, de segíthet abban is, hogy testileg és szellemileg frissek maradjunk az évek múlásával.
Lehet, hogy már rég lehunytad a szemed, de az agyad még mindig pörög. Egy friss kutatás szerint a délutáni kávé nemcsak az elalvást nehezítheti meg, hanem mély álmodban is ébren tarthatja az elmédet.
Sokan gőzölgő kávéval kezdjük a napot, és ezzel nincs semmi baj. De amikor a feketét már úgy isszuk, mintha üdítő volna, akkor már gondok vannak. Nyomot hagyhatnak a közérzeteden és egészségeden.
