Több tízezer éves állattetemre bukkantak...
Humoros, mégis rendkívül tanulságos gondolatok hangzanak el a munka és a magánélet dinamikájával foglalkozó Lélekutakon következő részében, amelyben Bagdy Emőke professzor asszony beszélgetőtársa Kádár Annamária pszichológus és egyetemi docens volt.
Manapság egyre több, a harmincas éveiben járó, különösen az irodai szektorban dolgozó fiatal, találja magát szembe a kiégés problémájával. Marázi Judit HR-szakértő a hirado.hu-nak elmondta, hogy ennek hátterében több tényező is áll, amelyek szinte háromszöget alkotnak: karrier, család és az önmegvalósítás.
A nyugati társadalmakban a családok egyre több energiát és pénzt fordítanak a gyerekeik jövőjének bebiztosítására, sokszor erőn felüli áldozatokat vállalva ezzel. Az önmagukra helyezett nyomástól a szülők és a gyerekek is egyre stresszesebbek, a versenyfutásban nem veszik észre, hogy nem kell és nem is lehet mindent bebiztosítani az utódok körül. Lehet, hogy egy...
A kiégésnek számos oka lehet. A felismerése is odafigyelést igényel, mert könnyedén ráfoghatod, hogy fáradt vagy. De vannak tipikus jelei, amelyeket érdemes komolyan venni.
A kiégésnek számos oka lehet. A felismerése is odafigyelést igényel, mert könnyedén ráfoghatod, hogy fáradt vagy. De vannak tipikus jelei, amelyeket érdemes komolyan venni.
A bizonytalanság vagy rossz események sorozata bárkit kimeríthet és elvesztheti a motiváltságát. A szorongás és az egykedvűség azonban legyőzhető és ismét energikussá válhatunk.
Fáradtnak érzed magad? Túlterheltnek? Folyamatosan elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned? Ezekkel nem vagy egyedül, de mindig van megoldás.
Kimerült vagy és a motivációd is elvesztetted? Lassan semmiben nem leled örömöd? Ez bizony a kiégés, amely némi odafigyeléssel jól visszafordítható.
