Ha már unjunk az epres/gyümölcsös pitét, akkor próbáljunk ki valami újat. Például ezt az isteni csokis-kókuszos pitét, amiben az a legjobb, hogy tej hozzáadása nélkül készül, így laktózérzékenyek is fogyaszthatják.
Nem kell más, csak néhány trópusi gyümölcs és közel negyed óra az életedből.
Az időjárás nyomokban sem utal a nyár közeledtére, tedd hát szebbé a napodat egy kis palacsintázással.
Gyorsan elkészíthető, olcsó és finom. A családod imádni fogja.
A müzli egészséges, különösen, ha hozzáadott cukor nélkül készül. Az üzletekben különféle ízesítésű szeletek közül választhatjuk ki a számunkra legszimpatikusabbat. Vagy elkészíthetjük otthon is – így biztos, hogy olyan ízű lesz és olyan hozzávalók kerülnek bele, amit szeretünk, ami beleillik az étrendünkbe. Készítsünk müzlit házilag – íme 3 szuper...
Többféle növényi italt ismerünk, ezeket évszázadok óta fogyasztja az emberiség. Manapság meglehetősen nagy divatja van ezeknek a növényi italok, növényi tejek fogyasztásának. De vajon melyikre mi jellemző, miket tartalmaznak?
A chiamag és a kókusztej házasságából csak tökéletes, egészséges, paleo reggeli születhet, ami ráadásul mennyeien könnyű és finom. Ha másért nem, már ezért érdemes lehet felkelni reggel az ágyból, s szinte biztos, hogy jól indul a napunk.
A kókuszolaj jótékony hatásairól rengeteg cikk született már: gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, ízületi fájdalmak és pajzsmirigy-problémák esetén is segíthet, valamint csontritkulás megelőzésére is hatásos lehet. Egy új felmérés azonban ijesztő eredményekre jutott a negatív hatásaival kapcsolatban.
