Országos kutatás készült arról, hogy mennyi mozgunk, mit mozgunk és ha nem mozgunk, akkor miért nem.
Nincs kedved vagy időd konditerembe járni, és a szabadtéri kocogást sem neked találták ki? Akkor csináld meg a saját otthoni edzőtermed – ezekkel a tippekkel pikk-pakk menni fog!
A rendszeres mozgás fontos az egészségünk és a jó közérzetünk megőrzésének érdekében. Sokunknak az egyik legegyszerűbb módja ennek az, hogy leszaladunk a közeli konditerembe sportolni. Viszont vannak, akik nem szívesen töltik ott az idejüket, ami nem feltétlenül az edzőterem miatt van így, sokkal inkább a sport miatt – nincs kedvük sportolni, mondhatni muszájból...
Ha össze kellene írni a világ legtisztább helyeit, nos, azon a listán valószínűleg nem, vagy csak nagyon hátul szerepelne bármelyik edzőterem. És most nem arra gondolunk, hogy nem takarítanak. De, megteszik. Bizonyos dolgokra mégis érdemes odafigyelni.
