Nagyfokú bizonytalanság jellemzi most a mindennapjainkat. Nem csak azt nem tudjuk, mit hozhat számunkra a távoli jövő, de túlzás nélkül, még abban sem lehetünk biztosak, hogy mit tartogat a holnap. A bizonytalanság félelmet szül, a félelem pedig, amellett, hogy gátat szab kreativitásunk és hatékonyságunk szárnyalásának, komoly betegségeket is előidézhet. Még mindig nem...
Nem lesz szükség szigorra, kiabálásra, sem arra, hogy csípősbe vagy keserűbe mártsd a gyerkőc ujjacskáját – a következőkkel ennél finomabban is felgyorsíthatod az ujjszopizásról való leszokást.
Magabiztosnak lenni nehéz feladat. Sokszor hisszük azt, hogy azok vagyunk, és csak akkor döbbenünk rá, hogy ez nincs is így, amikor egy nehezebb helyzettel találjuk szembe magunkat. Pedig nem csak a munkát, hanem a párkapcsolatot is segítheti az egészséges énkép.
Az orosz származású motivációs előadó Carla Galli művészek, élsportolók, politikusok titkos életvezetési tanácsadója immár három évtizede. Most mindenki számára felfedte a párkapcsolati titkot.
Ha jóhiszeműek vagyunk, akkor nehezen tűnik fel, vagy egyáltalán nem is akar feltűnni nekünk, ha valaki nem őszinte velünk, sőt irigy. Ám annak érdekében, hogy önmagunkat pozitív emberekkel és energiákkal vegyük körül, muszáj néha számot vetnünk arról, kik azok, akik valóban a barátaink, és kik azok, akik csak negatív hatással vannak az életünkre.
Egyre népszerűbb az állati alapanyagoktól mentes vagyis a vegetáriánus étrend.
Nem akarok jógázni, túl merev vagyok – halljuk gyakran, holott ez épp ugyanolyan, mintha azt mondanánk: „nem akarok inni, túl szomjas vagyok”. A jóga azoknak segít a leginkább, akik nem érzik magukat elég hajlékonynak és erősnek. Mindjárt megmutatjuk, hogyan.
Nehéz megérteni a szorongást, amely belülről emészti az embert, de kívülről talán egyáltalán nem látszik. Ha mi olyan szerencsések vagyunk, hogy nem küzdünk ezzel, biztosan van olyan barátunk vagy családtagunk, aki gyakran szorong, sőt lehet, hogy már szakemberhez is fordult, hogy segítséget kérjen. Bármelyik is a helyzet, fontos a tapintat, így összeszedtünk 5 dolgot,...
