megelozes (152 találat)

A korán kelés is komolyan árthat az egészségünknek

Az eddig sem volt titok, hogy a kevés alvás káros az egészségünkre. A legújabb kutatások súlyos felfedezést tettek, hogy milyen komolya vagy akár halálos betegségeket okozhat a kialvatlanság.

Ne gyújts rá, legalább ezen a napon

Persze az lenne a legjobb, ha a többi napon se tennéd és így megkímélnéd az egészséged ettől a káros szenvedélytől. November 21-én van a "Ne gyújts rá!" világnap, amikor egy napig mellőzni kéne a cigit.

Még nem késő most sem az oltás

A hideg idő beköszönte azt is jelenti, hogy egyre több lesz a megfázásos, influenzás megbetegedések száma. Ha szeretnéd megelőzni a bajt, még tehetsz ellene, csak az orvoshoz kell elmenned.

Nem elég csak C-vitamint szedni télen!

Sokan úgy vélik, elfogadható, ha télre némi tartalékot növesztünk a derekuk köré. Azért ezt ne tekintsük követendőnek. A téli időszakra, az általa okozott megfázásokra vagy influenzára másképp kell készülni.

Szívbetegség miatt hal meg a legtöbb cukorbeteg

A 2-es típusú cukorbetegség a koszorúér betegség és stroke előfordulási gyakoriságát a négyszeresére, a szívelégtelenség előfordulási esélyét a hatszorosára is emelheti. Az életmódváltás életet menthet.

Agysejtet öl a monitorok kék fénye

Árthat az agysejtjeinknek a monitorok, telefonok és tabletek által kibocsátott kék fény, vagyis felgyorsítja az öregedést. Még akkor is pusztíthat a kék fény, ha nem világít közvetlenül a szemünkbe.

Így küzdj a hasi zsír ellen!

Akik hasra híznak, őket alma alkatúnak is szokás nevezni, és ezzel nincs is probléma, mert minden ember alkata más. Amikor látványosan gyarapodik a derékbőség, az komolyabb betegségekhez is vezethet.

Láthatatlan gomba, amely megbetegít

Viszketés, fáradtság vagy kiütés esetén nem feltétlenül gondolunk erre a betegségre, amely egyébként könnyen orvosolható. Csupán kitartás és elhatározás kell hozzá és egy kis odafigyelés.