Halle Berry ma 59. éves! Nemcsak az idő múlásával szembeni nyugalmát ünnepli, hanem aktív támogatójává vált a menopauza témájának. Instagramon táncolva mutatta meg, hogy milyen jól érzi magát a bőrében – és tényleg bátran letagadhatna jópár évtizedet!
Változókorban a test és a lélek is sok kihívással néz szembe – a rendszeres mozgás azonban csodákra képes. Mutatjuk, milyen mozgásformák segítenek a hangulatingadozásokon, hőhullámokon, sőt, a csontritkuláson is!
Iványi Orsolya, az ország elsőszámú menopauza aktivistája a TOMAN szalonok szervezésében novemberben 12 állomásos vidéki turnéra indul, és „Mindent a változókorról” című könyvének bemutatója kapcsán beszél az eddig tabuként kezelt témáról.
Változó kor. A legtöbb nő rémálma, valami, amiről sokan nem mernek, nem szeretnek beszélni. Kínosnak érzik, pedig előbb-utóbb mindenkit utolér. A tünetek nem mindenkinél egyformák, ráadásul sokat tehet magáért mindenki, aki már előre tudatosan átgondolja, hogy milyen változást eszközöl életmódján, hogy minél könnyebben élje meg ezt az időszakot. Május 20-án, a...
A menopauza teljesen normális folyamat az ötven feletti nők esetében. Ugyanakkor a menstruáció végleges elmaradása egyre több fiatalabb nőt is érint. De mi lehet ennek az oka?
Vannak dolgok, amelyek nagyon sokunkat érintenek, mégis alig beszélünk róluk: az egyik ilyen a menopauza, más néven a változókor. Eltérő, hogy kit hogyan érint a klimax, ugyanis a nők körülbelül 25%-a tünetmentes, de a legtöbb nőnél kifejezett, a mindennapi életet zavaró tünetek jelentkeznek.
Korábban úgy vélték, hogy átlagosan 7 évig tartanak a menopauza tünetei, és köztük talán a legrémesebb: a hőhullámok. Mára bizonyított tény, hogy ezek akár 14 éven át is megkeseríthetik a nők életét.
A menopauza teljesen normális folyamat az ötven feletti nők esetében. Ugyanakkor a menstruáció végleges elmaradása egyre több fiatalabb nőt is érint. De mi lehet ennek az oka?
