Újratanulni, újratervezni, újrakezdeni – 2025-ben ez lett az egyik leggyakoribb életstratégia Magyarországon. A mesterséges intelligencia térnyerése, a gazdasági bizonytalanság és a munkaerőpiac gyors átalakulása miatt rekordmennyiségű felnőtt dönt úgy, hogy új szakmát tanul. Már nem a stabilnak hitt pozíció a cél, hanem az, hogy a munka értelmet és örömet adjon.
Manapság egyre több, a harmincas éveiben járó, különösen az irodai szektorban dolgozó fiatal, találja magát szembe a kiégés problémájával. Marázi Judit HR-szakértő a hirado.hu-nak elmondta, hogy ennek hátterében több tényező is áll, amelyek szinte háromszöget alkotnak: karrier, család és az önmegvalósítás.
Az átlagos, 40 órás munkahét normálisnak, sőt egyeseknek akár túl könnyűnek is tűnhet, de egy amerikai orvosi lapban megjelent tanulmány szerint efölé valóban nem tanácsos emelnünk a heti munkaidőnket, ugyanis a túlóra kifejezetten káros az egészségünkre.
Görnyedt háttal, keresztbe tett lábbal, a nyakunkat megfeszítve vagy a fejünket lógatva bámuljuk a monitort – ismerős neked is? Pedig lehetne ez másképp, sokkal egészségesebben is.
Szívfacsaró már a gondolat is, hogy a gyerekünket „idegen nők” tanítják majd mondókákra, „idegen nők” altatják, miközben nekünk a munkahelyen kell teljesíteni, ahova ráadásul nincs mit felvennünk. Ha az előbbi helyzeten nem is tudunk könnyíteni, az utóbbin mindenképp: néhány hasznos stílustanács átsegíthet ezen az érzelmileg sem könnyű szakaszon.
A kollégák (és a főnökünk) elismerését és tiszteletét nem könnyű mindig elnyerni. Nem is gondolnánk, hogy milyen sok apró dologgal tehetünk ellene, és egyszer csak azt érezzük, hogy nemigen számítanak ránk a csapatban. De ne essünk kétségbe, ugyanilyen könnyen tehetünk azért is, hogy kivívjuk magunknak a jól megérdemelt elismerést és tiszteletet.
Munkatárssal randizni mindig is tabunak számított. Baráti, bizalmi kapcsolatba kerülni valakivel elég gyakori munkahelyi környezetben, de a szerelem könnyen káoszt okozhat. Mindazonáltal egy tavalyi kutatás szerint az egyedülállók egyharmada már randizott a munkatársával.
A családbarát munkahelyek odafigyelnek nemcsak a dolgozóik, hanem a családtagjaik jóllétére is. Az MTVA nemrég kiérdemelte a családbarát munkahely címet.
