Igazi nyárias hétvége érkezik, több helyen 30 fok körüli hőmérséklettel és erős UV-sugárzással. Sokan most veszik elő először a tavalyi naptejeket, csakhogy a szakértők szerint ez komoly hiba lehet: a régi fényvédők nemcsak kevésbé hatékonyak, hanem akár bőrproblémákat is okozhatnak.
A „napvitamin” segíthet az influenzás megbetegedésekkel szembeni védekezésben, nélkülözhetetlen az egészséges csontokhoz, sőt a depresszió tüneteit is tompítja.
A 30 Celsius-foknál magasabb nappali csúcshőmérséklet idején a rosszul tartott állatok rövid időn belül hőgutát kaphatnak, amely hosszú távon a pusztulásukhoz vezet, így a melegben az állatokat is óvni kell, például megfelelő mennyiségű friss ivóvíz biztosításával és árnyékos helyek kialakításával – figyelmeztetnek az állatvédők.
A napok óta tartó hőségben egymás után halljuk a tanácsokat, miszerint a gyerekek és az idősek mellett a saját bőrünkre és egészségünkre is vigyázzunk a kánikulában. A megfelelő óvintézkedések (naptej, árnyék, sok folyadék) mellett az egyik legpraktikusabb viselet ilyenkor a szalmakalap, amely a fejünket és az arcbőrünket is védheti a káros napsugarak ellen....
Amilyen jótékony hatással lehetnek a nyári napsugarak az egészségünkre, olyan veszélyeket is rejthetnek magukban. Többek között például az egyes bőrdaganatok kialakulását is okozhatják, ha nem vagyunk elég óvatosak, és nem készülünk fel azokra a hónapokra, amikor a bőrünk fokozott veszélynek van kitéve. Erre figyelmeztetnek a szakemberek is.
A napszemüveg tökéletes kiegészítő lehet a kánikulában, arra azonban figyeljünk, hogy ez nemcsak kiegészítő, hanem fontos védelmi eszköz is a szemeink számára. A nyári napsütésben nagyon fontos, hogy megfelelő napszemüveget válasszunk, hiszen ha nem így teszünk, azt a szemeink egészsége bánhatja. Az alábbiakra figyeljünk, amikor új szemüveget választunk, és akkor...
Bizonyos gének határozzák meg, hogy az ember mennyire hajlamos a leégésre, és annak eredményeként a bőrrák kialakulására – állítják a kutatók.
Van, aki már az első tavaszi napsugarak megjelenésekor süttetni kezdi magát, míg mások folyamatosan az árnyékba menekülnek. A fényvédelemről azonban mindkét esetben gondoskodni kell, hiszen a D-vitamin-szükséglet és a napbarnított magabiztosság beszerzésén túl a bőrünknek nagyon nem tesz jót a napsugárzás. Sokan a házilag kevert naptejre esküsznek, mások viszont el...
