Itt az ősz, elindult a maratoni náthaszezon. Októbertől áprilisig állandó fújás, szipogás, köhögés, papírzsepi-hegyek, és persze: az orrspray, ami elmaradhatatlan tásunk lesz a mindennapokban. Az apró kis üveg, ami mindig ott lapul a táskában, az éjjeliszekrényen, a kabátzsebben – mint egy életmentő. Csak egy fújás, hogy végre kapjak levegőt. Aztán még egy. És...
Beköszöntött az október, hűvösek a reggelek, és egyre több a megfázásos eset. Ha te sem szeretnél a zsebkendőhalmok és a torokkaparás fogságába esni, érdemes időben gondoskodnod az immunrendszeredről. A gyömbér shot nem véletlenül lett az internet egyik kedvenc vitaminbombája, de mutatunk még más trükköket is, amikkel megelőzheted a náthát.
Orrfolyás, tüsszögés, láz és gyengeség - a nátha jellegzetes tüneteit senkinek sem kell bemutatni. De vajon erősebbek a tünetek a "férfinátha" esetében? Ugyanis a közhiedelem szerint a férfiak jobban szenvednek a megfázásos panaszoktól, mint a nők...
Tavasszal vagyunk a leginkább kitéve a megfázásos megbetegedéseknek. Íme néhány tuti tipp, hogy gyorsan meggyógyuljunk.
A tavasz legszebb hónapjában járunk, de az éjjelek és a hajnalok még hűvösek, sőt, akár fagyhat is. Megfogyatkoztak energiatartalékaink, amelyeket csak szépen lassan tudunk feltölteni. Az esős, csapadékos időjárás kedvez a kórokozóknak, mit tegyünk?
A leghidegebb, legsötétebb, legkellemetlenebb évszakban járunk. Megfogyatkoztak energiatartalékaink, csökken immunrendszerünk ereje, egyre nehezebben viseljük a szürkeséget. Az ilyen időjárás kedvez a kórokozóknak.
Kis túlzással ugyan, de ez a helyzet az idén: mintha nem nagyon lenne átmenet a 10 és a 25 fokos nappali hőmérsékletek között. Ennek egyik hátránya, hogy az ember hol alul- hol túlöltözik, a másik, hogy a gyors nappali felmelegedésnek köszönhetően bizony gyakran szükségesnek érezzük, hogy bekapcsoljuk a légkondicionálót – ha máshol egyelőre nem is, de az autóban...
Szinte túl egyszerűen hangzik: néhány percnyi tempós mozgás a friss levegőn, néhány mély lélegzetvétel, és a lélek békéje – ennyi kell ahhoz, hogy ne használj el papírzsebkendő-halmokat.
