A közösségi média korában könnyű elhinni, hogy a női érték centikben, kilókban, sima bőrben és tökéletesre formázott szemöldökökben mérhető. De vajon tényleg a férfiak várják el tőlünk a hibátlan külsőt, vagy mi magunk lettünk a saját legszigorúbb kritikusaink? Hol húzódik a határ az egészséges önmagunkkal való törődés és a megfelelési kényszer...
Az 54 éves énekesnő bomba formában van, de elárulta, hogy a szülés utáni alakjával egyáltalán nem volt megelégedve. A Puerto Ricó-i származású amerikai sztár 2008-ban adott életet ikreinek, Maxnek és Emmének.
Sose gondoltuk volna, hogy ennyire másként látja magát Nicolas Cage. A színész ugyanis nem a kasszasikereket megélt népszerű filmjeiben szerette az alakításait, hanem a kevésbé ismert munkáiban.
Hogyan építsük fel azt, amit az internet lerombolt? Kamaszok, fiatalok, akiknek az önbizalmát csorbítja vagy elveszi az internet. Irreális viszonyítási pontokhoz, viselkedési modellekhez mérik magukat.
Hogy milyen nő vagy, csak rajtad múlik. Ne legyints, mert akár hiszed, akár nem egyedül te tehetsz érte vagy ellene. Most eldöntheted, hogy mit szeretnél. Itt van öt tipp, hogy felismerd a női energiáidat.
Az önsegítő technikák működési mechanizmusa nem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk. Hatékonyabb gyakorlat lehet, ha leírjuk mindazon dolgokat, melyek fontosak, értékesek számunkra: pl. család, karrier – ez kevésbé függ az önbecsülésünktől. Viszont éppen ezt az önbecsülést erősíthetjük ezzel. Ha tudatosítjuk magunkban, mennyire fontos a családunk, az az...
