A komor őszi időjárás sokak számára nemcsak az égboltról törli le a derűt, hanem a hosszú távú hangulatra nézve is borút hozhat. A napsütéses órák számának csökkenésével eluralkodhat rajtunk a depresszió, az általános fáradtság, az enerváltság, de tehetünk ellene!
A gondolatainknak teremtő ereje van. Az elménk csodákra képes, de hogyan használhatjuk azt a legjobban? Milyen dolgokra vagyunk képesek a pozitív gondolkodással? Sok esetben akár betegségek is leküzdhetőek, megelőzhetőek a gondolataink erejével.
Vannak napok, amikor valahogy semmi sem sikerül és szükséged volna egy kis pozitív visszajelzésre. Ilyenek lehetnek azok a megerősítő pozitív mondatok, amelyeket felidézhetsz magadnak.
Bár a rózsástól messze áll, azért a mostani helyzetnek is akad néhány olyan hozadéka, amelyekért végeredményben, kis ironikus mosollyal az arcunkon végül is hálásak lehetünk.
Jó tett helyébe jót várj, tartja a mondás, és ezt most egy friss kutatás eredménye is alátámasztja: a tudósok szerint a jó cselekedetek segíthetnek csökkenteni a fájdalmat.
Amikor összehasonlítod magad másokkal, óhatatlanul boldogtalan és rossz kedvű leszel, mert úgy érzed kevesebb vagy másoknál. De elkerülheted ezt az érzést néhány egyszerű módszerrel.
Ugyanabból a betegségből az egyik ember meggyógyul, a másik belehal. De miért?
Van, hogy az élet olyan akadály elé állít, ami miatt kénytelenek vagyunk teljesen átértékelni önmagunkat és a világot, ehhez pedig rengeteg erőre van szükség.
