A tél és az ünnepek közeledtével hajlamosak vagyunk az ebéd, vagy ami még rosszabb, a vacsora során a túlkapásokra. Mindent meg akarunk kóstolni, mindenből csipegetünk kicsit, elfogadjuk a sokadik italt is – és egyszer csak azt vesszük észre, hogy szörnyen feszít a gyomrunk, fel vagyunk puffadva…
Egy új kutatás szerint a kurkuma segíthet a visszatérő emésztési problémákban. Egy thaiföldi egyetem kutatói több mint kétszáz diszpepsziában szenvedő beteget vizsgáltak, és arra az eredményre jutottak, hogy a kurkuma csökkentette a tünetek súlyosságát.
Sokaknak a karácsonyi nagy, ünnepi étkezések inkább a kényelmetlenséget és a fájdalmat jelentik a valódi öröm helyett. Ők az ételintoleranciások, akik ebben az időszakban több panaszt tapasztalhatnak.
Veled is előfordult már, hogy egy-egy stresszes nap után a gyomrod görcsbe rándult? Egy utazást megkeserített az, hogy napokig nem tudtál vécére menni? Kedvenc ételedet nem mered megenni, mert annak puffadás és egyéb kellemetlen következménye lesz?
Mindannyian ismerjük azt a felettébb idegesítő és kellemetlen érzést, mikor a legrosszabb pillanatban kezd el szorítani a nadrágunk, és kidomborodik a hasunk. A többiről már ne is beszéljünk…
Puffadás, emésztési zavarok, gyomor- és bélproblémák, hasi fájdalom meglehetősen gyakori egészségügyi probléma. Mindennek lehet egy meglehetősen különösnek látszó magyarázata.
A nagy karácsonyi étkezések nem csak plusz kilókkal járhatnak, hanem kényelmetlen puffadással is. Ugyanakkor megelőzheted a kellemetlen gázképződést egy kis odafigyeléssel és trükkel.
Ki ne szeretné elfelejteni a nehezen begombolható nadrágokat, melyik nő ne szeretne mindig lapos hasat? A puffadás megelőzhető néhány egyszerű módszerrel, amely az egészségünknek is jót tesz.
