Kapu Tibor lehet az első magyar űrhajós, aki a...
Könnyű abba a hitbe ringatni magunkat, hogy jól működő kapcsolat a miénk, de ha egy kicsit megkapargatjuk a felszínt és őszintén szembenézünk a tényekkel kiderülhet, hogy korántsem olyan rózsás a helyzet, mint ahogy azt szeretnénk. Ráadásul sok apró, szinte észrevétlen jele is lehet annak, hogy valami baj van a magánéletünkben. Ilyenek például ezek a hétköznapi...
Ki ne ismerné Oroszlán Szonját, aki olyan filmekkel írta be magát a köztudatba, mint a Valami Amerika vagy a Kölcsönlakás? A gyönyörű színésznő jó pár évet letagadhatna, ami nem is csoda: különös hangsúlyt fektet a bőrápolásra, tanácsaival pedig mi is sokáig megőrizhetjük a fiatalos külsőt.
A 75 éves country énekesnő még éjszakára sem válik meg a műszempilláktól.
Persze, nem azt mondjuk, hogy szexmentes kapcsolatra kell törekedni, ugyanakkor az sem feltétlen jelent rosszat, ha egy ideig ritkábban, vagy egyáltalán nem bújtok össze - eláruljuk, szerintünk miért.
Benjamin Spall a My Morning Routine (Reggeli rutinom) című könyvében, háromszáz sikeres embert, köztük olimpikonokat, multicég alapítókat, és művészeket kérdezett meg arról, hogyan kezdik a napjukat. Arra a következtetésre jutott, hogy a sikeres emberek mind-mind előre megtervezett rutinnal alapozzák meg a napjukat.
Dr. Clinton Moore klinikai szakpszichológus szerint a boldog házasság egyik titka az, hogy rutinná kell tenni a minőségi együttlétet. Ez főleg akkor fontos, ha már gyerek is van a családban.
Az, ahogyan felébredünk, ahogyan indítjuk a napunkat – mindannyiunknak kialakul egy bizonyos reggeli rutinja, amit önkéntelenül is követünk, hogy minél zökkenőmentesebbek legyenek a reggelek. S hogy jól indul-e ettől a napunk? Lelkünk rajta, ezt csak mi tudjuk eldönteni. És indulhatna jobban? Nos, talán igen, de mindenképp érdemes tenni érte. Íme 5 szuper reggeli trükk,...
Az ünnepi készülődéssel kapcsolatban vegyes érzelmeink lehetnek. Annak ellenére, hogy kétség kívül ez az év egyik legszebb, leghangulatosabb időszaka, könnyen megzavarhatja például a stressz, a bosszúság és az aggodalom. Emiatt előfordulhat, hogy a hangulatunkon túl a szervezetünk is másképp reagál a különféle bennünket érő hatásokra, felborulhat a bioritmusunk....
