stressz (281 találat)

Oldd a stresszt gyengéden

Sokan addig nem foglalkoznak a stressz oldásával, amíg testük a hatására komolyabb tüneteket nem produkál. Pedig már a legkisebb jelekkel törődni kell az egészségünk érdekében.

A hajhullás meglepő okai

Kellemetlen jelenség, ha az átlagosnál jobban hullik a hajunk. Érdemes az okát minél gyorsabban kideríteni. Íme három olyan indok, amelyre eddig nem is gondoltál.

3 egyszerű lakberendezési tipp, hogy stresszmentesebb legyen az életed

Mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy az otthonodba lépve azonnal csökkentheted a stresszt? És ehhez csak néhány, könnyen megvalósítható praktikát kell ismerned!

A stressz meglepő tünetei

A stressz mindennapi életünk vele járója. Akkor okoz problémát, ha nem oldjuk fel és hagyjuk elhatalmasodni. Számos tünete van annak, hogy ha túl sok feszültséget halmoztunk fel a testünkben.

Nem csak a korod miatt őszülhetsz

Egyre fiatalabb korban kezdhetünk el őszülni. Ennek okát fejtették meg a tudósok, amelynek eredményeképpen a jövőben talán orvosolni is tudják majd a problémát.

5 tipp hogy 2020-ban végre leszámolj a stresszel

Nem kell, hogy a stressz rányomja bélyegét a mindennapokra – hadd segítsünk, hogy megszabadulhass tőle.

Segítséggel megelőzhető a karácsonyi idegbaj

A férfi dolga a fa beszerzése, a nő süt, főz, takarít, ajándékokat vesz. Hát csoda, hogy feszültséggel teli napok ezek?

Ezzel csökkenheted a szorongásod

Talán már te is észrevetted magadon, hogy a zenehallgatás milyen gyorsan képes oldani a stresszt, a feszültséget, a szorongást.