Amikor közeleg a középiskolai felvételi vagy az egyetemi jelentkezés időszaka, sok családban hónapokig ez lesz a legfontosabb téma. A tizenévesek attól félnek, hogy egyetlen rossz döntés végleg meghatározza az életüket, a szülők pedig szeretnék a lehető legjobb irányba terelni gyermeküket, miközben maguk sem tudják biztosan, melyik út vezet a sikerhez. Valóban ennyire...
A mai gyerekek sokszor hamarabb találkoznak a kimerültség érzésével, mint azzal, hogy milyen egyszerűen csak gyereknek lenni. Miközben kívülről minden adott lehet egy „sikeres” élethez – jó iskola, különórák, programok, lehetőségek –, egyre több kamasz él állandó szorongásban és megfelelési kényszerben. A fiatalok olyan mennyiségű ingerrel, elvárással és...
A Z generációt gyakran nevezik „szorongó nemzedéknek”, de ez az állapot nem pusztán egyéni lelki sajátosság, hanem kollektív tapasztalat. Egy olyan világban nőnek fel, ahol a gazdasági bizonytalanság, a globális válságok és mindenekelőtt a klímaváltozás állandó háttérzajként van jelen. Már kisgyermekkoruktól kezdve arra tanítják őket, hogy a jövő sorsa az ő...
Magyarországon a fiatalok mentális állapota ma már nemcsak egy szűk réteget érintő probléma, hanem széles, társadalmi léptékű jelenség. A becslések szerint közel 400 ezer 18 év alatti fiatal küzd valamilyen mentális nehézséggel, ami azt jelenti, hogy nagyjából minden negyedik gyerek érintett. Ez a szám azonban könnyen félrevezető lehet, ha pusztán statisztikaként...
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a celebritások élete ragyogó és problémamentes, ám a valóság ennél jóval összetettebb. Gwyneth Paltrow őszintén beszélt a szorongásról, a kiégésről és azokról az egyszerű, hétköznapi módszerekről, amelyekkel igyekszik megőrizni lelki egyensúlyát a folyamatos nyomás és a nyilvánosság kereszttüzében.
Milyen szerencsések azok az emberek, akiknek még a gondolataikban sem fordul meg az a kijelentés, hogy „nekem ez nem fog menni”. Vajon minden fejben dől el?
A Jászai Mari-díjas színművész tudatosan törekszik arra, hogy a jövővel kapcsolatos félelmeket kiiktassa gondolkodásából.
Mindenki fél valamitől, de nem mindegy, hogy milyen mértékben. De mi a különbség a félelem, a fóbia és a szorongás között és mik lehetnek ennek a lelki okai?
