Több tízezer éves állattetemre bukkantak...
Aki tudatosan odafigyel testére és lelkére, bizonyára észrevette már, hogy testünk jelez, ha valami nincsen rendben, méghozzá fájdalom vagy betegség formájában.
Nézzünk szembe a tényekkel! Hány plusz kilót szedtél fel mostanában? Mennyit ültél a tévé előtt, a fotelban, a kanapén? Közben mit ettél, ittál? Eljött az idő, hogy rendbe hozd magad!
Az egyik legjobb és legizgalmasabb dolog a világon: az a bizonyos első csók, amit azzal az emberrel élünk át, akiről azt gondoljuk, reméljük, hogy ő lesz majd az, akivel az egész hátralévő életünket leéljük. És ez a bizonyos első csók fantasztikus hatással van a lelkünkre, de a testünkre is.
Ma már nem kérdés, hogy egy kisgyereknek, ha már elég érett hozzá, sportolnia kell rendszeresen, hiszen azok a csemeték, akiknek a mozgás része a mindennapjainak, mérhetően jobban teljesítenek az élet egyéb területein is, arról nem is beszélve, hogy a felnőttkoruk is könnyebb lesz.
A szerzetesek a középkor óta szigorú szabályok szerint, egészségesen étkeznek, de szabályaik nemcsak a test, hanem a szellem és a lélek épségét is szolgálják. Magyarországon nagy hagyománya van a szerzetesek csodálatos ételeinek, gyógynövényeinek, csokoládéinak, borainak. Kertjeikben a zöldségek és gyümölcsök mellett megterem sokféle fűszer és gyógynövény,...
Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office rendkívüli próbatétel elé állít mindenkit a célkitűzése elérésében. Ötvös Edina egészségsherpa arról beszélt, a magyarok étkezése jellemzően egyébként sem változatos, az otthoni munkavégzés pedig csak ront...
A hideg idő beköszöntével egyre kevésbé kívánjuk a nyers, friss gyümölcsöket, azonban a megfelelő vitaminbevitelre télen is figyelni kell. A legnépszerűbb téli gyümölcsöket mind ismerjük, ilyen a banán, kivi, narancs vagy citrom. Ám ezeken túl már rengeteg egyéb egzotikus gyümölcs is megtalálható a boltok polcain, amiről talán nem is gondolnánk, milyen gazdagok...
Egy-egy kozmetológiai, vagy sebészeti beavatkozás árát csak a leggazdagabbak tudják megfizetni. A világsztárok zömmében ilyen emberek, pénztárcájuknak csak a csillagos ég szab határt, ha az örök ifjúság elérése a tét. Ám a borsos összeget kifizetve a végeredmény nem mindig okoz esztétikai örömöt, sem a csillagok, sem a közönségük számára.
