×
turmix (41 találat)

Epres–banános smoothie

Ízletes smoothie a két legkedveltebb gyümölcsből.

Őrizd meg a bikiniformád turmixokkal!

Fagyaszthatjuk, kanalazhatjuk, ihatjuk egyenesen a hűtőből, vagy hűtés nélkül azonnal az elkészülte után: ezek a turmixok finomak, és abban is segítenek, hogy megőrizzük a bikinialakunkat.

Alternatívák kávé helyett - van élet a lattén túl is

Csak azért, mert nem szereted a kávét, nem kell kimaradnod egy életérzésből! Mutatunk 3 alternatívát, amivel te is energikus leszel.

Egy kis pocak nem lehet akadály

Itt a strandidő és előkerültek már a bikinik. Ám előfordulhat, hogy nem vagy elég magabiztos a tested miatt. De íme egy csodaital, amellyel gyorsan lapos hasat varázsolhatsz magadnak.

Erősítsd az immunrendszered finom italokkal

A legegyszerűbb módja annak, hogy minél több vitaminhoz jusson a szervezeted, ha a különböző vitamindús zöldségeket és gyümölcsöket összeturmixolva, finom ital formájában visszük be.

Így juthatsz természetesen fehérjéhez

A fehérjepor használata ma már nem csak a testépítők kiváltsága, bárki beépítheti az étrendjébe. Számos élettanilag előnyös hatása van. Ám a fehérjét nem csak porral juttathatjuk be a szervezetünkbe.

Céklát a májra!

A máj testünk méregtelenítési folyamataiban és a zsírbontásban az egyik legfontosabb szervünk, amely igen jelentős munkát végez. Ezért étrendünkkel és életmódunkkal is segítsük működését, ne terheljük túl!

A csomómentes palacsintatészta titka

Sokan azért nem szeretnek palacsintát készíteni, mert rendszeresen harcot vívnak a tészta csomósságával. Pedig van rá egy igen egyszerű trükk, amellyel üzembiztosan elkerülhetjük.