A cukorbetegséget akár meg is előzheted. A siker érdekében fogyassz minél többet olyan ételekből, melyek természetes módon tartják kordában a vércukrodat.
Becslések szerint hazánkban mintegy másfél millió embert érint a cukorbetegség, míg csaknem három és fél millió honfitársunk szenved a magas vérnyomástól. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége és a Magyar Hypertonia Társaság most együtt hívja fel a figyelmet a népbetegségekre és a sport jótékony hatásaira: a Botra fel! kampányhoz május 28-án számos...
Számos betegségre adhat gyógírt a kulturális és kreatív tevékenység - állapította meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) európai regionális irodája, miután áttanulmányozott 900 kutatást.
A diabétesznek nem véletlenül lett az a neve, hogy néma gyilkos: sok beteg azt sem tudja magáról, hogy a cukorbetegség felé halad, sőt, már át is lépte a határt.
Nem minden egészséges étel egyfomra, és ezt a cukorbetegséggel élők nagyon jól tudják. Mert ott vannak például a zöldségek: a jégsaláta nem tartalmaz olyan bőségesen tápanyagokat, mint a kelkáposzta vagy a spenót. A tápanyagtartalom mellett az egyes élelmiszerek glikémiás indexe (GI) is segíthet abban, hogy minél egészségesebb étrendet állíthassunk össze magunknak.
A vércukorszintünk egyensúlyban tartása rendkívül fontos, hiszen ha túl magas, az nemcsak a sejteket és az ereket rombolja, de kettes típusú cukorbetegséghez, idegrendszeri károsodáshoz, veseelégtelenséghez, sőt vaksághoz is vezethet. Ennek érdekében fontos, hogy figyeljünk a táplálkozásunkra, ráadásul a következőkben felsorolt ételek természetes módon képesek...
A gyömbér felhasználása igen tág skálán mozog, hiszen a sütemény ízesítésétől kezdve a teákon át sokféleképpen hasznosítjuk. Leginkább a gyomorerősítő és emésztést segítő hatása miatt szeretjük, ám ennél sokkal több. Összeszedtük azokat a dolgokat, amikért valóban érdemes megszeretnünk ezt a fűszernövényt egészségünk óvásának érdekében.
Azt eddig is tudták a kutatók, hogy összefüggés van az elhízás és a vastagbélrák között, de a kapcsolat mikéntjét, hogyanját nem tudták leírni. A Yale Egyetem kutatói azonban Rachel Perry professzor vezetésével kísérleti egereknél végzett kutatások során ráleltek az összefüggésre.
