New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
A nyugdíjba vonulás nem az aktív évek lezárását jelenti, csupán egy új, akár sokkal tartalmasabb fejezet kezdetét. Végre van időnk kiteljesedni, és olyan példaképektől tanulni, akik nem rettennek meg az idő múlásától.
A siker kulcsa sokrétű, ami kemény munkával és sok kitartással jár. Nem is gondolnánk, hogy mennyi időt nem használunk ki az életünkből, amikor kreatívan és tudatosan építhetnénk az életünket és a karrierünket, aztán pedig panaszkodunk, hogy nem tudunk előrelépni. Nézzük, miket érdemes megtennünk a lefekvés előtti időszakban ahhoz, hogy sikereket érjünk el.
Aktívabb az ember álmában, mint eddig vélték: még az egészséges emberek izmai is sokat mozognak – ezt állapították meg az Innsbrucki Egyetem kutatói.
Európa legaktívabb vulkánja, az Etna a Földközi-tenger felé csúszik – ezt állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport. Eszerint az olaszországi Szicília szigetén fekvő vulkán évente 14 millimétert csúszik a Földközi-tenger irányába.
Változó, ki hogyan tölti el a szabadidejét. Van, akinek olyan kevés jut a nap végére, hogy örül, ha leülhet és pihenhet egy kicsit, más meg egyszerűen nem tud mit kezdeni magával, olyan sok szabadidő jut neki. Más beosztásban élünk, más érdekel, más foglalkoztat bennünket. szerencsére a hobbikínálat is sokszínű. Vagyis ha új hobbit szeretnénk, találjuk meg a...
Az, hogy hogyan érezzük magunkat, befolyásolhatja a mentális egészségünket. Vagyis ha egy kicsit felrázzuk magunkat és teszünk azért, hogy jól, illetve jobban érezzük magunkat, akkor bizony általában az egészségünkért is tettünk, ami szintén nagyon fontos. Ha éppen egy kicsit magunk alatt vagyunk, vagy szeretnénk legalább egy kicsivel jobban érezni magunkat, íme...
Egy új brit tanulmány szerint ugyanis az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak otthonról, mert a kutyasétáltatás az egyik leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás megőrzésének.
Azt az érzést valószínűleg sok nő ismeri, amikor több hónapos sportolás és egészséges életmód, esetleg pár hetes rapid koplalás után végre végigvonulhat a strandon vadiúj fürdőruhájában, és elkezdheti a nyarat.
