New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
Ezt a különleges egzotikus gyümölcsöt az inka bogyót ismerhetjük még földicseresznyének vagy akár perui cseresznyének. Hihetetlenül jó hatása van az egészségünkre.
A céklát nyugodtan nevezhetjük a mi superfoodunknak. Olyan vitaminok és ásványi anyagok vannak benne, amelyek nélkülözhetetlenek az egészségünkhöz.
A magnézium nagyon fontos anyag, amire minden nap szüksége van a szervezetünknek, meglepően sok belső folyamat igényli. Sokan mégsem visznek be belőle eleget, ennek pedig megvannak a maguk következményei.
A gesztenye igazi téli csemege, de nemcsak azért érdemes ennünk, mert finom, hanem azért is, mert számos pozitív egészségügyi hatása van.
Augusztus végén már sok helyen látni ezt a sárga, bogyós termésű csodanövényt, amelyről évekig azt sem tudtuk, hogy eszik vagy isszák. Az utóbbi években azonban az egészségipar egyik legismertebb termékévé nőtte ki magát, ugyanis a benne lévő vitaminok csodákat képesek művelni szervezetünkkel.
A leggyakrabban használt vitamin- és ásványianyag-étrendkiegészítők nem javítják, de nem is károsítják az egészséget – vélik kanadai kutatók az amerikai kardiológustársaság folyóiratában közzétett tanulmányukban.
Sajnos manapság egyre többen kényszerülünk arra, hogy elhagyjuk étrendünkből az állati eredetű tejeket, s helyettük növényi italokat fogyasszunk. Van, aki csak érzékeny, sokan allergiások a tejfehérjére, de olyanok is élnek, akik meggyőződésből vagy vallási okokból nem vesznek magukhoz állati eredetű élelmiszereket. Mindegy is, mi az ok, a zabital egy jó...
A drogériák és gyógyszertárak polcain egymás mellett sorakozik a rengeteg vitamin és étrend-kiegészítő, de honnan tudjuk, éppen melyikre van szükségünk? Ha úgy érezzük, rossz a közérzetünk, hogy egy kis segítségre lenne szüksége az egészségünknek, illetve a védelmének, melyikhez nyúljunk, melyiket vegyük? Kérjük ki az orvosunk vagy gyógyszerészünk...
