aszalt-gyumolcs (5 találat)

Száríts, aszalj és nem bánod meg

Az aszalt gyümölcsök nagy népszerűségnek örvendenek, gondolj csak a mazsolára. De te is készíthetsz aszalt gyümölcsöket, sőt zöldségeket is. Megéri, mert sokféleképpen használhatod a téli hónapokban.

Jó vagy rossz ötlet: aszalt gyümölcs a diéta alatt?

Az aszalt gyümölcs diétába való beillesztéséről sok tévhit terjed, egyesek szerint nem árt a fogyókúrának, mások úgy gondolják, a magas cukortartalom miatt csak gátolja a fogyást. Nézzünk utána, mi is az igazság.

Aszalt gyümölcs – tényleg egészséges?

Sok diétás oldalon, blogon olvashatjuk, hogy az aszalt gyümölcsöket bátran fogyaszthatjuk, hiszen egészséges cukrokat tartalmaznak, így nyugodtan elővehetjük őket, ha ránk tör az édesség utáni vágy. De valóban ilyen egyszerű volna, tényleg minden aszalt gyümölcs egészséges?

Készítsünk müzlit házilag – íme 3 szuper recept

A müzli egészséges, különösen, ha hozzáadott cukor nélkül készül. Az üzletekben különféle ízesítésű szeletek közül választhatjuk ki a számunkra legszimpatikusabbat. Vagy elkészíthetjük otthon is – így biztos, hogy olyan ízű lesz és olyan hozzávalók kerülnek bele, amit szeretünk, ami beleillik az étrendünkbe. Készítsünk müzlit házilag – íme 3 szuper...

Müzliszelet házilag: inkább ezt egye a gyerek, mint a bolti vacakot…

A házilag készített müzliszeleteket mindenki sokkal jobban szereti – és nem is bonyolult elkészíteni őket.