Aranyérem született a budapesti kard...
Az aszalt gyümölcsök nagy népszerűségnek örvendenek, gondolj csak a mazsolára. De te is készíthetsz aszalt gyümölcsöket, sőt zöldségeket is. Megéri, mert sokféleképpen használhatod a téli hónapokban.
Az aszalt gyümölcs diétába való beillesztéséről sok tévhit terjed, egyesek szerint nem árt a fogyókúrának, mások úgy gondolják, a magas cukortartalom miatt csak gátolja a fogyást. Nézzünk utána, mi is az igazság.
Sok diétás oldalon, blogon olvashatjuk, hogy az aszalt gyümölcsöket bátran fogyaszthatjuk, hiszen egészséges cukrokat tartalmaznak, így nyugodtan elővehetjük őket, ha ránk tör az édesség utáni vágy. De valóban ilyen egyszerű volna, tényleg minden aszalt gyümölcs egészséges?
A müzli egészséges, különösen, ha hozzáadott cukor nélkül készül. Az üzletekben különféle ízesítésű szeletek közül választhatjuk ki a számunkra legszimpatikusabbat. Vagy elkészíthetjük otthon is – így biztos, hogy olyan ízű lesz és olyan hozzávalók kerülnek bele, amit szeretünk, ami beleillik az étrendünkbe. Készítsünk müzlit házilag – íme 3 szuper...
A házilag készített müzliszeleteket mindenki sokkal jobban szereti – és nem is bonyolult elkészíteni őket.