ebredes (40 találat)

Mit tegyél ébredés után, hogy jól induljon a nap

Ha így indítod a reggelt, akkor testben-lélekben készen fogsz állni egy igazán szuper napra.

Erre utal, ha gyakran felébredsz éjszaka

Nagyon nehéz úgy kipihenni magunkat, hogy az éjszaka folyamán többször is felébredünk – ha ez hosszabb ideig történik így, komoly kialvatlanságban szenvedhetünk, aminek sokkal hosszabb távú következményei is lehetnek. Ha nem tudjuk, mi lehet az oka a furcsa ébredéseknek, akkor gondoljuk át az alábbiakat, hátha ezek állnak a kialvatlanságunk hátterében.

Ébredés koffein nélkül

Van úgy, hogy az ember lánya képtelen eleget aludni: sír a gyerek éjszaka, beteg a férfi mellettünk, túl későn sportoltunk, aggódunk valamiért, vagy egyszerűen annyi dolgunk volt, hogy nem tudtunk értelmes időben lefeküdni. Ilyenkor azonban nem muszáj a másnapi túlélés érdekében rögtön a koffeinhez fordulnunk: ezekkel a tippekkel kicsit összeszedhetjük magunkat...

Ettől lehet táskás a szemed reggelente

Belenézel reggel a tükörbe és táskásak a szemeid? Nem tudod miért lett ilyen? Megmutatunk négy kevéssé ismert okot, amelyeken ha változtatsz reggel egy kipihent arc néz vissza rád.

Gyönyörű fotókon az ébredező Budapest

Ha a fővárosunk szerelmese vagy, és mindig megdobogtatják a szíved a Budapestről készült szép fényképek, akkor ezekkel a felvételekkel neked is biztos, hogy jól indul a napod!

A pihentető alvás titka

Fáradtan ébredsz reggelente, annak ellenére, hogy legalább hét-nyolc órát aludtál? Nem érted miért történhet mindez? Pedig igen egyszerű oka állhat mögötte.

Itt a tuti időpont, ha legjobbkor akarsz szeretkezni

Brit tudósok úgy döntöttek, hogy kiderítik mostmár tényleg, hogy melyik az a napszak, vagy időpont, amikor a legjobban élvezzük a szexet. Nos, itt van az eredmény!

5 tipp, mit tegyél ébredés után az első 10 percben, hogy szuper napod legyen

Ha így indítod a reggelt, akkor testben-lélekben készen fogsz állni egy igazán szuper napra. Ráadásul, ha mindegyik tanácsunkat megfogadod, még az sem kerül tíz percnél több idődbe!