New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
Elsőre nem hangzik túl jól, hogy -100 fokos kabinba lépjünk egy szál fürdőruhában. Ám amint megtudjuk, milyen ügyesen indíthatja be a hidegsokk a szervezet öngyógyítását, csökkenti a reumás fájdalmakat – még fogyni is lehet így! –, elkezdünk azon gondolkodni, talán nem is lehet olyan kibírhatatlan...
Írtunk már számtalan nyújtó- és relaxáló gyakorlatról, melyek egytől egyig rendkívül hasznosak, ám vannak olyan napok, amikor semmi másra nem vágyunk, csak arra, hogy egy kicsit mozdulatlanul megpihenjünk. Ha pedig ezt a pihenést a következő pózban tesszük, egészségünk nagyon meg fogja hálálni!
