Aranyérem született a budapesti kard...
Feloldhatatlan konfliktusnak látszik az egészséges életmód, az ökogondolkodás és a takarékosság egyidejű megvalósítása. Ha valaki mind a hármat hirtelen és egyszerre szeretné bevezetni az életébe, az lehetetlen feladatnak tűnik.
Szentül megfogadjuk, hogy nyáron majd megannyi dolgot megsütünk, megfőzünk, amire a tanév alatt, a nagy hajszában nem volt időnk. A szünet majd ideális időszak lehet egy kis pihenésre, na meg arra is, hogy egy kicsit kísérletezhessünk a gyerekek által unalmasnak tartott tízóraik, uzsonnák feldobásán - hadd segítsünk neked ebben mi is!
Az 55 éves manöken nem tart extrém fogyókúrát.
A gyerekek ma már a közösségi médiából és az influencerektől is tájékozódnak a táplálkozásról, de a résztvevők több mint háromnegyedénél még mindig a szülők véleménye a legfontosabb.
A csevegésen és az internetezésen túl az okostelefon arra is kiváló eszköz, hogy hatékonyabban odafigyelhessünk az egészséges étkezésre, vagy éppen segítse diétánkat, fogyókúránkat.
Egy zulu közmondás úgy tartja, hogy a bőség nyugton marad, az éhség vándor. Vagyis amikor az életedet teljesnek vagy egésznek értékeled, akkor nem lesz benned éhség semmi iránt. Ha azonban valami hiányzik, a lelked üzenetet küld a testednek, aminek a vége sok esetben a túlevés.
A legtöbbet mi magunk tehetünk az egészségünkért
El kell ismernünk, sokkal tudatosabbak vagyunk az egészségünkkel kapcsolatban már, hiszen egyre több fórumon beszélünk is róla. De vajon mi az, amit megteszünk és mi az, amiben még tudatosabbnak kellene lennünk?