endorfin (8 találat)

Szorongás elleni jótanácsok

A stressz, a teljesítménykényszer, de akár a környezetünk borúlátása is rányomhatja a bélyegét a hangulatunkra. A mindennapos rohanásban sokan megtapasztalhatjuk a kellemetlen, szorongásos tüneteket. Íme 5 tipp, ami segíthet az állandó idegeskedés esetén.

A siker hormonjai

Vannak a sikernek hormonjai? Bizony vannak.

Ezért szeretkezz edzés után

Sokan edzés után mozdulni sem bírnak, és a levegő után is csak kapkodnak, pedig kutatások szerint egy intenzívebb testmozgás után élvezetesebb lehet a szex, mint azt valaha gondoltuk.

A siker biológiáját már ismerik az agykutatók

Az agykutatásban használt mai műszerekkel, már látható a gondolat is

Így termelhetsz morfiumot a szervezetedben

Hogyan lehetséges az, hogy emberek 240 kilométert futnak megállás nélkül, amikor a maratoni 42 kilométer is iszonyúan sok? Hogyan lehetséges, hogy ezt ráadásul jókedvvel teszik?

A boldogsághoz vezető legrövidebb út

Létezik e sikeresebb élet a boldog életnél? Aligha, hiszen minden élőlény boldogságra vágyik, csak mindenki máshogyan képzeli.

Sírig tartó szerelem. Létezik?

Létezik örök szerelem? Attól függ, kit kérdezünk. A szerelmesek szerint persze. A tudósok azonban azt mondják, nem létezik. A szerelem hormonjai ugyanis csak harminc hónapig termelődnek agyunkban. Honnan tudják vajon?

Miért együnk csokit minden nap?

Csokit enni olyan, mintha szerelmesek lennénk – ugyanaz a hormon, az endorfin szabadul fel mindkét esetben. Képzeljük el, mi történhet, ha egy szerelmespár kap rá a csokira. Amellett, hogy tudjuk, mennyire hizlal és mennyire árt a fogaknak, most felsoroljuk az édesség pozitív hatásait, egyúttal hangsúlyozva az örök érvényű figyelmeztetést: csak mértékkel!