Mit tesz már egyetlen napos falásroham a testünkkel?

Sokan vagyunk ezzel így: tartjuk a diétát, egészségesen eszünk, aztán vasárnaponként elcsábít minket a rántott hús, a pizza, az édesség és minden más rossz. Ezzel alapvetően nincs nagy baj (hiszen az arany középutat kell megtalálnunk ebben is), csakhogy ha ilyenkor túlzásba visszük az evést, és összevissza falunk mindent, az nagyon rosszat tehet az egészségünknek.