faradekonysag (3 találat)

Azt mondják, örülj neki. De biztos, hogy jó ez neked?

Az orvosok szeretik azt mondani, örülj, hogy alacsony a vérnyomásod, sokáig fogsz élni. Jó, de hogy?

Ne fáradjunk el munka közben: 5 + 1 szuper ötlet a szakértőktől

A hétfő lassan indul, a kedd már kicsit könnyebb. Szerdán tudjuk, hogy hamarosan csütörtök, ami már végül is a hét második fele. Csütörtökön a pénteket várjuk, ami ha véget ér, máris hétvége. Változó, hogy ki mikorra fárad el a héten, vagyis melyik nap érzi azt, ő már a hétvégéig nemigen tud hatékonyan dolgozni. Persze vannak, akik szinte mindennap átélik ezt...

Fáradékonyság, rossz közérzet, izomgörcs – lehet, hogy magnéziumhiányunk van?

A magnéziumhiánynak számos tünete lehet, amikre érdemes odafigyelni. Ilyen például a levertség, a fáradékonyság vagy az izomgörcs is. Természetes úton is bevihetjük a szervezetünkbe, például a spenót vagy az olajos magvak révén.