ideg (2 találat)

5 tipp hogy 2020-ban végre leszámolj a stresszel

Nem kell, hogy a stressz rányomja bélyegét a mindennapokra – hadd segítsünk, hogy megszabadulhass tőle.

Éjszaka zsibbad, nappal fáj: az alagút-szindróma nem veszélytelen

Ha éjszaka zsibbad a kézfejünk vagy valamelyik végtagunk, és már aludni sem hagy minket ez a szokatlan, furcsa érzés, akkor feltétlenül vizsgáltassuk ki magunkat, ám semmiképp se essünk kétségbe.