korankeles (5 találat)

A sikeres emberek mind a kakasszó előtt kelnek

A világ legsikeresebb emberei, a nagy világcégek vezetői szinte kivétel nélkül mind a kakasszó előtt kelnek. Reggel ugyanis az emberi agy sokkal motiváltabb és produktívabb. Ha estére hagyjuk a fontos teendőinket, hajlamosak vagyunk elfelejteni, vagy elodázni őket, tovább görgetve magunk előtt a feladatokat. A reggeli akaraterő a nap végére már nincs sehol.

Ki későn kel, kalandot lel: több kockázatot vállalnak a baglyok

Az éjjeli baglyok gyakrabban és szívesebben vállalnak kockázatot, mint a pacsirták, legyen szó egyéjszakás kalandokról vagy extrém sportról. Nem véletlenül: a 211 önkéntes köpetmintája igazolta, hogy a későn fekvő-későn kelő emberek kortizol- és tesztoszteronszintje magasabb, mint a korán ébredő-korán fekvő társaiké.

Szeretnénk több könyvet olvasni, de nincs elég időnk? Így lehet!

Itt a nyár, itt a jobbnál jobb könyvek ideje! A könyvolvasás szerencsére még mindig nem ment ki a divatból, épp ellenkezőleg: reneszánszát éli, elég csak az egyre szaporodó e-bookokat szemügyre venni a metrón. Ha úgy érezzük, sokkal kevesebb időnk van olvasni, mint amennyit szeretnénk – íme, néhány tipp ennek orvoslására.

Így változik meg az életünk, ha korábban kelünk

A korán kelésnek nemcsak csodás fizikai és szellemi hatásai vannak, de lelkünk is ragyogni fog, ha minden reggel korán és lehetőleg azonos időpontban kelünk ki az ágyból.

Sikeres emberek titka: a koránkelés

A világ legsikeresebb emberei, a nagy világcégek vezetői szinte kivétel nélkül mind kakasszó előtt kelnek. Reggel ugyanis az emberi agy sokkal motiváltabb és produktívabb. Ha estére hagyjuk a fontos teendőinket, hajlamosak vagyunk elfelejteni, vagy elodázni őket, tovább görgetve magunk előtt a feladatokat. A reggeli akaraterő a nap végére már nincs sehol.