magneziumhiany (7 találat)

Magnézium, az életerő forrása

A magnézium az egyik legalapvetőbb, a szervezet működéséhez szükséges ásványi anyag. Szerepe van a vérnyomás szabályozásában, az izmok, idegek épségében, és az immunrendszer működésében is.

Életbevágóan fontos a magnézium pótlása

Gyakran előfordulhat, hogy a szervezetben magnéziumhiány lép fel, hiszen ezt az ásványi anyagot nem mindig elég a táplálkozással bevinni, hanem tabletta formájában is érdemes pótolni. Utóbbit viszont sokunk elfelejteni megtenni. De milyen jelek utalhatnak arra, hogy itt az ideje elmenni a patikába és bevásárolni a magnéziumból? [caption id="attachment_445926"...

A magnéziumhiány 9 fontos jele

A magnézium nagyon fontos anyag, amire minden nap szüksége van a szervezetünknek, meglepően sok belső folyamat igényli. Sokan mégsem visznek be belőle eleget, ennek pedig megvannak a maguk következményei.

A magnéziumhiány 6 legfőbb jele

Szervezetünk magnéziumhiányát sajnos nehéz diagnosztizálni, hiszen a szervezetben okozott problémák igen sokfélék lehetnek. Érdemes azonban figyelnünk a tüneteket, mi most ehhez adunk egy kis segítséget.

Szokatlan tünetek, amelyek magnéziumhiányra utalhatnak

A megfelelő magnéziumszint több szempontból is elengedhetetlen: az izmok és az idegek aktiválásához, a testünk energiaszintjéhez és a fehérjék, zsírok és szénhidrátok hatékony emésztéséhez. A magnéziumhiányt nehéz észrevenni, ezért is szokták gyakran „láthatatlan hiánynak” nevezni, ugyanis vérvizsgálat ritkán elegendő a kimutatásához – vannak azonban...

Jelek, amik magnéziumhiányra utalhatnak

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre a szervezetünknek fokozottan szüksége van. Egészségünkben betöltött szerepe pótolhatatlan, hiszen több mint 300 enzimben megtalálható a testünkben és a méregtelenítésben is nélkülözhetetlen. Lássuk, hogy milyen jelek utalhatnak magnéziumhiányra.

Vegyük komolyan a magnéziumhiányt!

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, melyre a szervezetünknek szüksége van, hisz többek között a szív ritmusának szabályozásáért is felelős, valamint 300-féle anyagcsere-folyamatban vesz részt. Ha nem jut be elég, az súlyos problémákat okozhat.