mediterran (13 találat)

Olaszos hangulat – gluténmentes tésztasaláta

Kevés finomabb előétel létezik, mint a színes, gazdag tésztasaláta. Csodás választás lehet ez egy piknikre, de vendégvárónak is tökéletes.

Mediterrán hangulat itthon

Itthon is vannak, akik a mediterrán hangulatnak, életérzésnek és a gasztronómiának a hívei.

Rossz a kedved? Ezt kell enned!

Azt már régóta tudják az orvosok, és mi magunk is tapasztaljuk, hogy ha rossz a kedvünk, elkezdünk sütit, pogácsát, édességeket kívánni. Ez azért van, mert, a szénhidrátok és központi idegrendszer által termelt jókedv-molekula, a szerotonin között kapcsolat van. Feltételezések szerint a szénhidrát utáni vágy a csökkent szerotonin-mennyiséghez kapcsolódik.

5 szuper tipp, hogy energikusak maradjunk 50 felett is

Hajlamosak vagyunk az idő múlásával legyinteni, hogy biztos azért nem érezzük már olyan jól magunkat a bőrünkben, mert nem vagyunk húsz-, de harmincévesek sem. Főleg 50 éves kor és a menopauza után vagyunk kicsit lemondóbbak, ami többek között a hormonális, illetve az ezzel járó egészségügyi változásoknak is betudható. Ne hagyjuk, hogy így legyen: íme 5 szuper...

A spanyolok élnek a legtovább az összes nép közül

Egészen eddig japán vezette a listát, ami azokat az országokat gyűjti rangsorba, ahol a legtovább élnek az emberek. Vajon mit tudnak a spanyolok, hogy 195 ország közül az élre tudtak kerülni?

A mediterrán diéta csak a nőket védi hatékonyan

A mediterrán országokra jellemző étrend azért is terjedt el a világ többi részén, mert egészséges, és hosszabb, jobb minőségű életre ad reményt. Egy új kutatásból viszont kiderült, hogy ez csak a nőkre igaz, a férfiakra már nem…

A mediterrán étrend segíthet a depresszió megelőzésében

A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend egy új kutatás szerint, melyről a BBC hírportálja számolt be. A Molecular Psychiatry című szaklap aktuális számában közölt tanulmány szerzői az utóbbi nyolc év 41 tanulmányát elemezték.

A Ridikül mai adásában: Felforrósodik a Föld?

Nagy hőség volt nyáron nemcsak nálunk, hanem világszerte. Itthon vonulnak északra az őshonos növények és a mediterrán térség leanderei, fügefái virítanak.