New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
A ringatástól jobban alszunk, a mozgás még a memóriánkat is javítja. És " ..ha senki nincs, ki elringasson, ringasd el magad!"
Az alvás nagyon fontos a gyerek fejlődése szempontjából, a fiatal szervezetnek általában még sokkal több pihenésre van szüksége, mint nekünk, felnőtteknek – de nemcsak a pihenés mennyiségére, hanem az ütemezésére is figyelni kell!
Sokan úgy gondolják az alvás felesleges időtöltés. Mások aludnának, de nem tudnak. De vajon hány óra az ideális mennyiség, amit ágyban, párnák és álmok között kellene töltenünk?
