Aranyérem született a budapesti kard...
Szakértői tippek, hogy ne valljunk kudarcot a nyelvtanulós fogadalmakkal.
Tudtad? Az újévi fogadalmak 80 százalékát már február második hetében nem tartják be. Hadd segítsünk gyorsan, hogy a tied ne legyen ilyen kérészéletű.
Meg nem valósult újévi fogadalmakkal Dunát lehet rekeszteni. A legnagyobb baj, ha a fogadalmaink kizárólag álmodozáson vagy irigységen, esetleg dacos hozzáálláson alapulnak. Sikeresek akkor leszünk, ha felmérjük, mire vagyunk képesek, mennyire vagyunk összeszedettek, milyen lehetőségeink vannak, és ehhez képest tűzünk ki célokat (amelyeket fogadalomnak is nevezhetünk).
Olyan sok mindent kérünk így év elején, olyan sok mindent ígérünk. Leginkább magunknak. Ajándék gondolatokkal, reményekkel kényeztetjük magunkat: megszépülünk, felfrissülünk, lefogyunk, (meghízunk), meggazdagszunk, társra lelünk.
Cikkek tucatjai jelennek meg arról, hogy mi mindent kell megtennünk, mielőtt betöltjük a 30-at, a 40-et, az 50-et. Néha kicsit viccesek, máskor inkább ijesztőek, mennyi mindenről lemaradtunk, lemaradunk, vagy mennyi mulasztásunk van másokhoz képest. Hú. Sok. És szaladnak az új évek.
Az életmódváltás mindig előkelő helyen szerepel az újévi fogadalmak között, azonban a nagy lelkesedés néhány hét után általában alábbhagy. Pedig az egészséges étkezés nem csupán a súlyvesztésben segít, hanem általa sokkal energikusabbak leszünk, és szervezetünk ellenálló képessége is megerősödik. Ez mind remekül hangzik, ám tartani magunkat a kijelölt...