Aranyérem született a budapesti kard...
A szem a lélek tükre – mondják. De mi a helyzet a kézfejjel? Állítólag nem mindegy, milyen hosszúak az ujjaink, milyen alakú a körmünk, mennyire széles a tenyerünk. Ezek mind-mind utalnak a jellemünkre is.
A jógában a pózok (ászanák) gyakorlása kiegészül a tudatos kéz- és ujjtartásokkal is, melyeket mudráknak nevezünk – ezek segítik testünkben az energia áramlását, az elmélyülést, és helyes, rendszeres gyakorlásuk beindítja az öngyógyító folyamatokat.