vegetarianus (70 találat)

Sütőtökös spagetti

Hús nélkül is gazdag és laktató vacsora kerülhet az asztalra.

Pörkölt mindenkor, mindenből

Bármiből lehet pörköltet készíteni, amely nagyon finom és sokoldalúan felhasználható. Vegetáriánusok előnyben, mert rengeteg féle zöldség alkalmas pörköltnek és vannak meglepő alapanyagok is.

Sütőtök rizottó, pirított tökmaggal és tökmagolajjal

Egy habkönnyű étel a sütőtök szerelmeseinek.

Kelbimbó saláta, káposztalevélben sült sajt

Vega fogás, ha már kifogytál a kreativitásból.

Flexitáriánus étrend – mit kell tudni róla?

Az étkezési irányzat azt hivatott szolgálni, hogy egészséges egyensúlyba hozza a hús- és zöldség fogyasztást. Elsősorban azoknak szól, akik nem tudnak lemondani a húsról.

Kik azok a peszketáriánusok?

Számtalan különböző étrend létezik a világban. A növényi alapú étkezésen belül pedig különösen. Felsorolni is nehéz az irányzatokat, de íme itt a legújabb: a peszketáriánus.

Vega vagy? Igyál növényi tejet a csontjaid érdekében!

Arról már sok tanulmány született, hogy a húsmentes étrendet követők milyen tápanyagokat nem visznek be a szervezetükbe. Ez pedig milyen problémák kialakulásának kockázatával jár. Most újabb várható betegségre derült fény.

Ma legyen vegetáriánus a menü

Egyre népszerűbb az állati alapanyagoktól mentes vagyis a vegetáriánus étrend. Ma van a Vegetáriánus világnap, ünnepeljünk egy jó zöldséges recepttel.