1. Szeretem ezt az embert, és ő is szeret engem.
Egyszerű, lényegre törő, de épp ettől nagyszerű ez a gondolat. És ennyi épp elég egy nehéz napon, hogy segítsen neked az alapokhoz és a szép dolgokhoz ragaszkodni.
Fotó: istock.com/Roman Samborskyi
2. Hálás vagyok a boldog párkapcsolatomért.
Persze nem feltétlen csak akkor jó egy-egy erősítő mondatot ismételgetni, amikor problémák adódnak, hanem igazából bármikor. Hálát adni például kis és nagy dolgokért egyaránt lehet, és jól is teszed, ha ezt gyakorlod. Ugyanis boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válhatsz ezáltal, ami a párkapcsolatodban is érezhető pozitív változásokat hozhat magával.
3. Szeretlek, és megbocsátok neked.
Ha az összezártság nálatok is több összemordulást von maga után, akkor ez lehet a te kedvenc gondolatod: naponta néhányszor, vagy konkrétan egy-egy kisebb vita után magadban elmormolva nemcsak azt erősíti meg benned, hogy szereted a párodat, hanem azért sem fogsz rá haragudni, ha szerinted ok nélkül morgott veled.
