Idő
Örök és gyűlölt közhely, de tudjuk jól, igaz: az idő mindent megold. Ami ma még elviselhetetlen fájdalomnak tűnik, az napról napra könnyebb lesz. Elveszíteni valakit elképesztően fájdalmas, épp ezért merjünk szomorúak lenni, és merjük meggyászolni a kapcsolatot.
Barátok
Ha szerencsések vagyunk, és sok barát vesz minket körül, akkor forduljunk hozzájuk bizalommal, hiszen azért is vannak, hogy az igazán nehéz pillanatokon átsegítsenek bennünket. Nem szégyen, ha gyengének, elesettnek, magányosnak és szomorúnak látnak minket, hiszen ezek is mi vagyunk.
Segítség
Amennyiben úgy érezzük, nem tudunk megbirkózni a veszteséggel, bátran keressünk fel egy szakembert, aki segíthet abban, hogy tisztán lássunk, s sok-sok befektetett közös munka eredményeként végül újra boldogok lehessünk, akár egyedül is.
Fotó: Unsplash/Ax Ux
Randizzunk?
Még ha úgy is érezzük, jelenleg képtelenek lennénk belevágni egy komoly kapcsolatba, azért ne zárkózzunk el új ismeretségek elől, és akár randizhatunk is. Ezzel nemcsak elterelhetjük a figyelmünket a kesergésről, de új kapcsolatok, új emberek révén könnyebben kizökkenhetünk a jelenlegi katatón állapotból.
Írjunk naplót!
A naplóírásnak számtalan jótékony hatása van, jelen esetben az egyik legfontosabb, amellett, hogy kiírhatjuk magunkból minden nap a fájdalmainkat, egyszerűen nyomon követhetjük lelki változásainkat, fejlődésünket, s bizonyítékunk lesz rá, hogy már jól vagyunk.
