Szakemberek arra már rég rájöttek, hogy a szex is felér egy jó edzéssel. Hiszen minél aktívabb vagy, annál többet teszel tested formálásáért és nem utolsó sorban partnered gyönyörérzetéért. Egy átlagos szex során 27 kalóriát lehet elégetni, de az intenzívebb szeretkezésekkel ezt a számot meg is duplázhatod. És itt még nincs vége…

Illusztráció (Fotó: Unsplash)
A szerelem sok emberből azt az érzést váltja ki, hogy minden jó, minden szép, és sokszor érezzük azt, hogy még enni is elfelejtünk. Ez nem véletlen. Az agyunk a boldogságérzéssel van elfoglalva, ami képes elnyomni az éhségérzetet is. Sőt, sokan arról számolnak be, hogy ha szerelmesek, „érzik a pillangókat a gyomrukba”. Ami persze nem azt jelenti, hogy jól is laktak szegény pillangókkal, de a boldogság elnyomta az alapszükségleteket.
Ehhez még hozzá jön a szex, és akár hetek alatt átalakulhat a test. A kalóriaégetést azzal is elő lehet segíteni, ha egy szeretkezés során több erotikus pózt is kipróbálunk. A rendszeres szex okozta fogyás pedig növeli az önbizalmadat, és kell ennél több egy nőnek?